トップページ ４つ以上だと要注意! 【座りっぱなしチェックリスト】 OPINION LEADER INTERVIEW永島 計先生 ｢座りっぱなし症候群｣予防／対策アイテム あなたは大丈夫？｢座りっぱなし症候群｣とは 実態① 20・30代の働く女性の8割は2時間以上座りっぱなし 実態② 9割が｢冷え｣ ｢肩こり｣｢乾き目｣ ｢むくみ｣などの不調 実態③ 座りっぱなしを避ける工夫が不足 ｢座りっぱなし症候群｣の原因を知ろう 血のめぐりが大切な理由と、座りっぱなしを避けるべき理由 どうしてオフィスで脱水が起こる？その理由 ｢座りっぱなし症候群｣のリスクを高める｢意外なポイント｣ ｢座りっぱなし症候群｣を予防しよう 座りっぱなしの時こそ大事な水分補給 お茶やコーヒーは水分補給にならない オフィスでできる簡単リフレッシュ法 イオン飲料が水分補給に適する理由 オフィスワーク向上委員会とは “オフィスワーク向上委員会”概要 委員の紹介
