オフィスワーク向上委員会 オフィスワーク向上委員会

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  • Date:
    2023.03.26
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    日本のオフィスにうるおいを。
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4つ以上だと要注意! 【座りっぱなしチェックリスト】

OPINION LEADER INTERVIEW永島 計先生
「座りっぱなし症候群」予防/対策アイテム

あなたは大丈夫?「座りっぱなし症候群」とは

  • 実態① 20・30代の働く女性の8割は
    2時間以上座りっぱなし
  • 実態② 9割が「冷え」 「肩こり」
    「乾き目」 「むくみ」などの不調
  • 実態③ 座りっぱなしを避ける
    工夫が不足

「座りっぱなし症候群」の原因を知ろう

  • 血のめぐりが大切な理由と、
    座りっぱなしを避けるべき理由
  • どうしてオフィスで
    脱水が起こる?その理由
  • 「座りっぱなし症候群」の
    リスクを高める「意外なポイント」

「座りっぱなし症候群」を予防しよう

  • 座りっぱなしの時こそ大事な水分補給
  • お茶やコーヒーは水分補給にならない
  • オフィスでできる簡単リフレッシュ法
  • イオン飲料が水分補給に適する理由

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