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	<title>オフィスワーク向上委員会 &#187; ｢座りっぱなし症候群｣ を予防しよう</title>
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	<description>日本のオフィスにうるおいを。</description>
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		<title>｢座りっぱなし症候群｣ を予防しよう</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Apr 2014 08:35:50 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[｢座りっぱなし症候群｣ を予防しよう]]></category>

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		<description><![CDATA[「座りっぱなし症候群」の原因は、血のめぐりの悪化と脱水状態にあると分かりました。しかし、座りっぱなし自体はなかなか避けることができない現実があります。では、どのような予防が可能なのでしょうか？水分で出来ている体のことを理解しながら、効果的な対策をとれるようにしましょう！]]></description>
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		<title>座りっぱなしの時こそ大事な水分補給</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Apr 2014 08:36:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[予防に取り組むには、私たちの体に対する理解や、座りっぱなしのオフィスワークで起こりがちな問題点についての理解が必要です。]]></description>
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		<title>お茶やコーヒーは水分補給にならない</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Apr 2014 08:00:26 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[｢座りっぱなし症候群｣ を予防しよう]]></category>

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		<description><![CDATA[オフィスでの水分補給を考えるにあたって、今の実態を見直してみましょう。皆さんは普段どんな飲み物を飲んでいるのでしょうか。また、それらは水分補給として適しているのでしょうか。]]></description>
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		<title>オフィスでできる簡単リフレッシュ法</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Apr 2014 08:37:21 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[｢座りっぱなし症候群｣ を予防しよう]]></category>

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		<description><![CDATA[血のめぐりを良くするには、ときどき足を動かすようにしましょう。ここでは、当委員会の委員であり国際ヨガ協会師範代である長田一美先生による、座ったままできる簡単なリフレッシュ法をご紹介します。]]></description>
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		<title>イオン飲料が水分補給に適する理由</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Apr 2014 08:37:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[TakahashiAkira]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[｢座りっぱなし症候群｣ を予防しよう]]></category>

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		<description><![CDATA[「座りっぱなし症候群」の予防として水分補給が大事であることは分かりましたが、何を飲むことが良いのでしょうか。お茶やコーヒーでは、利尿作用のあるカフェインが含まれるので適さない一方、イオン飲料が適していることをご説明します。]]></description>
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